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美食

三类人群不适合全素饮食

对于儿童和青少年来说,他们在生长发育过程中需要大量的营养物质,营养状况对他们未来几十年的发育有不可逆转的影响。

新华网2018-02-02 09:31

高价“养生盐”不养生

食盐放开专营已有一年时间,市场上的食盐品种多出不少。有市民在逛市场中发现,不少高价食盐添加了许多微量元素,如主打补血养颜的红枣盐、枸杞盐等。但专家指出,高价食盐和普通食盐其实没差别,靠食盐来进行养生既不靠谱也不合理,还要当心盐吃多了对身体产生不良影响。

人民网2018-02-01 09:54

吃太咸伤大脑

薯片是常见的零食,香脆可口,不过从防病角度来说,它并不是一种健康食品。近日美国的一项新研究发现,诸如薯片一类含盐量较高的零食,吃多了不仅对心脏不好,还会损伤大脑功能。

人民网2018-01-31 08:47

西兰花配酸奶 防肠癌

新加坡一项新研究表明,酸奶和西兰花的混合物有望预防和治疗肠癌。

人民网2018-01-30 09:01

冬天吃根菜 最经济的养生方

“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,这就是中医所说的“人以天地之气生,四时之法成”。中医养生讲究顺应四时阴阳,人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点。“冬藏”以蓄积能量,而根部是植物储存能量最多的部位。

人民网2018-01-29 08:48

听说下雪天和这些食物更配哦

又到了大雪纷飞的季节,“温暖食物”才是下雪天的首选。

养生之道网2018-01-25 14:42

小孩小孩你别馋,过了腊八就是年

腊八节,一碗香甜软糯的腊八粥大抵是最好的选择。每逢腊八,家家户户都会做腊八粥、腌腊八蒜,合家分享,馈赠亲友。俗话说“过了腊八就是年”,从腊八开始,要扫房、祭灶、写春联、赶年集、买年画、备年货…一起喝碗腊八粥,“蒜蒜”新年怎么过~

华商网2018-01-24 09:59

冬吃柚子好处多

冬天,正是柚子上市的大好时节。柚子营养丰富,果实鲜食甘酸可口,其果皮、柚花皆可入药。《本草纲目》之中记载,柚子具有健胃消食、化痰止咳等功效,经常食用,对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。

人民网2018-01-23 10:00

吃土豆 六点要注意

土豆既能当主食,也能当菜肴,还是不错的零食,可谓是食品界的多面手。土豆烧牛肉、小土豆红烧肉、酸菜土豆炖肉、大盘鸡等菜肴中,土豆虽然是配角,但没有它,这道菜的味道就不一样了。

人民网2018-01-22 14:18

大寒此时吃鸡补元气

到了大寒,已是进入冬季有两个多月的时间,脾胃运化吸取功能较入冬时好多了,可以抓紧冬日最后时光进补进补。

人民网2018-01-19 09:59

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